《女友帮我追闺蜜》是一部带有荒诞色彩的都市情感短剧，围绕失恋的周茉、她的闺蜜陈瑜，以及被陈瑜拉来"演戏"的男友林修展开。陈瑜制定了一套陪伴计划，让林修陪周茉吃饭、看电影、散步，试图帮她走出情伤，而这场精心安排的戏码从第一天起就被周茉看穿。
陈瑜的荒唐计划
周茉失恋后把自己关在公寓里，靠泡面和电视打发时间。陈瑜看不下去，塞给林修一张写着"她想吃草莓蛋糕"的纸条，让他出门采买。林修拎着蛋糕回来，周茉嘴上不说，眼眶却红了。
第二天一早，陈瑜发来一份行程表：美术馆、日料、电影、江边散步，末尾附一句"不许拒绝"。林修硬着头皮敲开客卧的门，周茉本想拒绝，一句"草莓蛋糕还吃吗"让她改了主意。
日料店与江边风
日料店包厢里，周茉聊起前任第一次约会点了十二盘三文鱼，最后全被自己吃掉。她随口评价林修"话少也好，至少不骗人"，林修低头扒饭，耳朵后面红了一片。
晚上江边风大，林修走在周茉左边替她挡风。周茉忽然问陈瑜到底想干什么，又直白追问"她就不怕我真看上你"。林修愣了一下，回答"她大概觉得你看不上我"，周茉弯腰笑出了声。
戏被拆穿之后
回到家，陈瑜追着林修问进展，甚至抱怨剧本里安排了牵手桥段。林修只转述了一句：周茉想要的，是有人陪着走一段。陈瑜怔住，没再闹下去。
周茉收拾行李时，陈瑜推门进来，两人把话说开。周茉坦言第一天就看出林修在"演"，还顺带点评陈瑜"导戏水平差了点"。陈瑜把脸埋进枕头闷笑，算是认下了这次失败的安排。
送别与新的花
周茉拖着行李箱离开，林修递上一袋东西：草莓蛋糕、两颗糖、一小瓶免洗洗手液。电梯门关上前，周茉朝林修扬了扬袋子，留下一句"糖留给陈瑜"。
陈瑜追问林修何时发现戏被看穿，林修答得坦然：一个剧本写得太假，一个反应太快，自己夹在中间只能配合。窗台上那瓶插着蔫向日葵的矿泉水，被林修换成了新剪的洋桔梗，花苞还得养两天才开。
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