2026年综艺市场又迎来一部熟人局户外真人秀，《现在就出发第四季》延续前三季的松弛基调，由沈腾、白敬亭、贾冰、胡先煦、王安宇、范丞丞、黄景瑜七位男嘉宾全员回归，王楚然接棒成为唯一女常驻，节目以南北双线并行录制为核心看点，主打无剧本的自然笑点与解压陪伴感。
七人班底全员回归
沈腾、白敬亭、贾冰、胡先煦、王安宇、范丞丞、黄景瑜七位男嘉宾悉数归队，无需任何破冰环节，饭桌互坑、狼人杀互骗的熟悉默契直接上线。真人秀最怕刻意的熟络感，而这一季把"熟人局、松弛感、无剧本"的定位推向极致。
七人各有分工：沈腾不说话都是戏，贾冰一开口饭桌变相声现场，白敬亭的冷幽默与范丞丞的直球吐槽相互碰撞，黄景瑜贡献硬汉翻车名场面，胡先煦和王安宇则承包兄弟互损的日常。这些互动无需设计，笑点自然生长在他们身上。
南北双线全新玩法
本季首次开启"南北双线"并行录制：北线落地黑龙江齐齐哈尔，主打冰雪主题；南线奔赴海南三亚与四川九寨沟，解锁海岛风光与非遗文化。一冷一热的地理反差，让视觉体验成倍放大。
嘉宾们前一秒还在东北雪地里裹成粽子玩爆笑雪地游戏，下一秒镜头切到三亚海边清爽画面，冰火两重天的剪辑节奏在同类综艺中独树一帜，为观众提供了两种截然不同的观赏体验。
王楚然接棒女常驻
金晨因个人原因缺席本季，王楚然从飞行嘉宾转为唯一女常驻。她在第三季的亮相已证明其清冷外表下藏着随时能"豁出去"的综艺魂，接梗自黑毫不扭捏，被网友戏称"被演戏耽误的综艺人"。
此外，网传马丽、宋亚轩、陈伟霆、孙千等高人气嘉宾可能以飞行身份返场，最终阵容仍待官方官宣，但这份名单已足够引发观众持续讨论。
口碑与期待齐飞
老粉欣慰于七位男嘉宾一个没少，这七人被视为节目的灵魂班底，上来就是密集笑点；新观众则对南北双线的反差设定充满好奇。关于王楚然的讨论也从"能否接住"转向"何时开播"。
节目已入选2026腾讯视频综艺片单，2026年7月至8月在三亚、九寨沟等地完成多站录制，预计10月底独播上线，VIP用户可观看全片内容，未播先火的态势已然成形。
解压陪伴的核心定位
第四季没有陷入续作同质化，也没有为话题刻意制造冲突，它清楚自己的定位：一档下班后、吃饭时点开就能被治愈的电子榨菜。不需要动脑、不需要站队，只需被这份自然流露的默契打动。这种陪伴感，正是当下观众最需要的综艺价值。
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